大家好,我是巧妙生活“甜甜玉米”。今天我来给大家分享一道家常甜玉米汤的做法,保证让你们垂涎欲滴!
需要准备的材料有:新鲜甜玉米2根,鸡腿肉1块,胡萝卜1根,洋葱半个,姜片适量,盐适量,胡椒粉适量,清水适量。
先来处理甜玉米,将玉米剥去外层的叶子和丝,切成小段备用。将鸡腿肉切成块状,胡萝卜和洋葱也切成小块备用。
热锅冷油,将姜片放入锅中煸炒出香味,然后加入鸡腿肉煸炒至变色。加入胡萝卜和洋葱一起翻炒,使其释放出更多的香味。
将切好的甜玉米放入锅中,翻炒均匀。加入足够的清水,大火煮沸后转小火炖煮20分钟左右,直到玉米变得软糯。
加入适量的盐和胡椒粉调味,煮开后即可关火。一道香喷喷的甜玉米汤就完成了!
甜玉米汤不仅口感鲜美,而且营养丰富。甜玉米富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素,对于增强免疫力、促进消化和预防贫血都有很好的效果。鸡肉和蔬菜的加入更增添了汤的口感和营养价值。
甜玉米汤,还有很多其他的玉米炖汤做法一试。比如玉米排骨汤、玉米鸡蛋汤等,它们都能给你带来不同的口味享受。
我想大家喜欢今天的分享,快去尝试一下这道简单又美味的甜玉米汤吧!记得与家人朋友一起品尝,分享快乐和美食。祝大家生活愉快,健康快乐!