大家好，我是一个热爱的小伙伴，今天想和大家聊一聊关于马拉松选手寿命短的话题。我要说的是，马拉松选手的寿命短并不是的，这只是一种普遍观点。为什么有人会这样认为呢？
中医认为，长时间高强度的跑步会对身体造成一定的损伤。毕竟，马拉松是一项极具挑战性的，需要选手们持续不断地奔跑数小时。这种高强度的会给心脏、关节和肌肉等身体器官带来一定的负担，长期下来可能会导致一些健康问题。
比如，长时间的高强度会增加心脏的负荷，容易导致心脏肥大、心律失常等问题。长期奔跑还会对关节和肌肉造成损伤，容易引发骨质疏松、关节炎等疾病。长时间的会使人体消耗大量的能量，导致免疫力下降，容易各种疾病。
虽然马拉松对身体有一定的负面影响，但并不意味着所有参与马拉松的人都会寿命缩短。只要正确，合理安排训练，休息和营养补充，就能够降低对身体的损伤。
马拉松也有许多积极的影响。它可以提高心肺功能，增强体质，改善心情，减轻压力。参与马拉松的人通常都有良好的生活习惯，比如规律作息、健康饮食等，这些都有助于延长寿命。
我想分享几篇。有一篇名为《马拉松与寿命》的指出，马拉松可以提高身体的耐力和抗病能力，对延长寿命有一定的积极影响。还有一篇名为《如何正确参与马拉松》的，介绍了如何科学训练、合理安排休息和饮食，以及身体信号等，帮助大家更好地参与马拉松。
马拉松选手的寿命短并非，只要正确，合理安排训练和休息，身体健康，就能够享受马拉松带来的乐趣，同时也延长自己的寿命。大家不必过于担心，只要保持积极健康的生活方式，都能够迈向健康长寿的道路。我想大家都能保持健康，享受的乐趣！
